reflections

54.9

yeeeeeeeeeeaaaaaaaaaaaaaaaahhhhhhhhhhh i love sports..

 

hab zwar noch nichts gegessen is aba auch erst 11.13 uhr und ich hab kopfweh wie hölle..

ich glaub ich fahr dann gleich mal zur massage

gestern war ich ja 3stunden in der therme..im galaxy treppen rennen ahhh anstrengend..und dann noch muskelkater vom gestrigen pilates training..uff..naja..essensplan folgt im laufe des tages

was aba schonmal sicher ist

frühstück:

kakao 200kcal

zur zeit liebe ich das zeugs einfach nur noch!

1 orange 80kcal

1/2eiweißshake 70kcal

zusammen:350kcal

mittag:

1suppe 100kcal

1 1/2 semmeln 220kcal

2 karotten 80kcal

zusammen:400kcal

 

abend

2 brezen 350kcal

gesamt:1100kcal

 

ayay jetzt noch party

cya

29.11.08 11:15

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